Wie wir uns etwas Gutes tun können, indem wir unserem Körper Aufmerksamkeit schenken.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir uns und unserem Körper etwas gutes tun können, indem wir uns Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schenken.
Wie wir unsere fünf körperlichen Sinne wieder spüren und leben können und Wie sie uns in jedem Moment Orientierung bieten
Was sind unsere fünf körperlichen Sinne, wie wir sie wieder spüren und leben können, wie sie mit dem Thema Aufmerksamkeit zusammenhängen und wie das wiederum mit dem großen Thema Achtsamkeit zusammenhängt.