Frühlings Fasten Retreat
„Gönn Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“
Die Zeit des absteigenden Mondes ist wunderbar geeignet, körperlichen und seelischen Ballast loszuwerden – sei es Gewicht oder ein paar Denkmuster. Entdecke es wieder, dein inneres Leuchten! Ich leite dich persönlich an und gebe dir umfangreiche Informationen, wie du diesen einwöchigen Basen Retreat angehen kannst.
Gönn Deinem Körper Wellness und verwöhn ihn mit
- basischer Ernährung
- heimischen Superfoods
- wohltuenden Bädern
- schmeichelnder Körperpflege und
- entspannenden Meditationen
Teile diesen Kurs mit jemandem, der dir am herzen liegt
Warum diese Art des Fastens so wertvoll ist
- Damit die Stoffwechselprozesse im Körper reibungslos ablaufen können, muss eine Balance von Säuren und Basen bestehen. Der Säure Basen-Haushalt kommt durch das basische Fasten wieder ins Gleichgewicht!
- Durch den Abbau von Stoffwechselzwischenprodukten, die der Körper in den Faszien zwischenlagert, fühlst Dich vitaler und wirst bewegungsfreudiger!
- Deine Körperwahrnehmung wird achtsamer und es fällt Dir leichter, schlechte Lebensstil- oder Essgewohnheiten loszulassen!
- Du stärkst dein Immunsystem und reagierst weniger allergisch!
- Durch eine Fülle von köstlichen Rezepten lernst Du neue Nahrungsmittel kennen.
- Dein Geschmackssinn wird sensibilisiert und du nimmst vieles intensiver wahr.
Infoabend am 16. Februar um 20 Uhr
Zwei Wochen vor dem Beginn des Fastenkurses, am 16. Februar 2024 gibt es eine kostenlose und unverbindliche Infoveranstaltung, bei der folgende Fragen geklärt werden:
- Warum Fasten generell sinnvoll ist und basisches Fasten unseren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen kann
- Wie die einzelnen Tage der Fastenwoche ablaufen und wieviel Zeit man täglich mitbringen sollte
- Welche Lebensmittel während der Fastenwoche bevorzugt gegessen werden und welche man weglassen sollte, um den besten Effekt für die Gesundheit zu erzielen
- Für wen basisches Fasten das Richtige ist und bei welchen gesundheitlichen Themen eine Einzelberatung besser geeignet ist
Die wichtigsten Infos
- Vorab online Termin als unverbindliches Info-Treffen am 16. Februar 2024 um 20 Uhr
- 4 live online Sessions am 22. und 29. Februar sowie am 03. und 08. März. 2024, je um 20 Uhr
- Ein umfangreiches Programmheft zum Download
- Eine WhatsApp Gruppe zum täglichen Austausch
- 2 speziell für den Fastenkurs erstellte Meditationen als mp3
- Eine ganze Menge Basisrezepte und neue Rezepte 2024
- Kursbeitrag: 90 Euro
Ich bin Edith Kaiser
Aus Liebe zum Essen und zu den Menschen wählte ich den Beruf Diätassistentin. Fasziniert von Natur und Pflanzen kam die Kräuterpädagogik hinzu.
In meine langjährige Erfahrung in der Ernährungsberatung und im leiten von Fastenkursen lasse ich deshalb auch die Grundsätze der 5 Elemente Lehre einfließen, welche den Menschen als Teil eines großen universellen Kreislaufes betrachtet und Natur und Aromen miteinschließt.
Nachdem ich über 20 Jahre Erfahrung in den verschiedensten Fastenvarianten gesammelt habe, glaube mir, gibt es fast nichts, was ich nicht schon selbst oder meine Kursteilnehmer erlebt haben.
Trau dich, ich freue mich auf Dich.
Bis dann, Deine Edith
