Meditation & Übungen

Der Atem ist unser Tor zum Bewusstsein – und das Bewusstsein wollen wir in Bewegung bringen. Durch Meditationen, die uns in den Moment und ins Fühlen bringen sowie ganz praktische Übungen, die wir in unserem Alltag einbauen können, nähern wir uns mit Neugier auf spielerische Weise unserem wahren Selbst an.