Wie wir Gedankenmuster durchbrechen können, wenn wir zum Beobachter werden

Im heutigen Gespräch widmen wir uns der praktischen Anwendung des Themas Achtsamkeit und zwar in dem wir beginnen der Beobachter unserer Gedankenwelt zu werden. Unsere Gedanken haben häufig viel Macht über uns und wir können den Eindruck gewinnen, wir seien ihnen ausgeliefert – dass wir diese Gedanken SIND. Wenn wir einen Schritt heraustreten und zum […]