Lerne mit dieser praktischen Methode, wie du deine Ängste und Gefühle verstehen, sie zum Ausdruck bringen und integrieren kannst um dein Leben von Grund auf zu verändern.
Wir sprechen über das große Thema Meditation. Durch die Aufflammende Popularität von Achtsamkeit in den Medien und der Gesellschaft ist auch das Thema Meditation in das Blickfeld vieler gerückt. Uns ist aufgefallen, dass sich viele Mythen um das Thema Meditation ranken und es oft gar nicht so leicht zu verstehen ist, was Meditation eigentlich bedeutet. Was sind Vor- und Nachteile, wie kann man sie gut durchführen und wie kann man sie in seinen Alltag integrieren? Wie kann Meditation dabei behilflich sein uns uns selbst näher zu bringen? Wir teien unser Verständnis und unsere Auffassung und wie wir mit Meditation in unserem Leben umgehen.
Lerne mit dieser praktischen Methode, wie du deine Ängste und Gefühle verstehen, sie zum Ausdruck bringen und integrieren kannst um dein Leben von Grund auf zu verändern.
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